Festas de fim de ano: não descuide da saúde bucal

As festas e celebrações de fim de ano estão próximas e as comemorações são regadas de muita comida e bebida, além de doces variados. Mas fique atento para não deixar sua saúde bucal de lado!

– CASO USE APARELHO, tenha atenção ao ingerir certos alimentos como castanhas, que são muito comuns nessa época. Coma pedaços pequenos e mastigue muito bem.

– DOCES EM GERAL, não se esqueça da higiene bucal depois dos doces, isso é essencial para evitar problemas como as cáries, por exemplo.

– NÃO VÁ DORMIR SEM ESCOVAR OS DENTES, durante as festas acabamos ingerindo alimentos a todo instante mesmo assim não fique longos períodos sem escovar os dentes e também não durma sem fazer a higienização completa do ambiente bucal. Durante a noite nossa boca fica mais seca, o que aumenta a chance das bactérias se proliferarem.

É normal deixar a dieta de lado para curtir esse período da melhor forma. Aproveite de maneira saudável e divirta-se sem culpa!